收藏本站 分享到QQ空间 收听官方微博 Q 254322730
0个好评 / 1730人看过 睡觉不失眠的方法秘籍
失眠事小,对 人的 伤害却很大,既伤身,又伤神。它不但会降低 人的 免疫力,诱发头痛、高血压、心脏… [阅读全文]
由于女性在生理上的磨难---月经、怀孕、生产、哺乳,都有着耗血和失血的特点,所以贫血是女性保持容颜美丽的大敌。中医学早就指出:妇女以养血为本。女性若不善于养血,则容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症,严重贫血… [阅读全文]
走路看起来是一个很简单的动作,但是大家不可小瞧了这个简单的动作,相关研究证实,超过30分钟以上的步行可以锻炼身体多个器官。 走路快的好处 走路快能够锻炼 心脏 的适应能力,增强 心脏 跳动的频率,加快血液流动的速度,避免各类心血管疾病的产生。走路… [阅读全文]
其毒性是砒霜的68倍,是氰化钾的10倍,对肝脏组织的破坏性极强。它还是我们所知的最强的生物致癌剂,1毫克就是致癌剂量。1993年它就被世界卫生组织的癌症研究机构划定为1类致癌物。 本文专家 赵建军,中国医学科学院肿瘤医院腹部外科主任医师 周立强,中国医… [阅读全文]
夏天 葡萄 开始陆续上市,买些回来吃,不仅清甜可口,还营养价值丰富。 不过,葡萄好吃却难洗。很多人买回家,直接用清水冲洗一下就完事,却不知果皮上的灰尘和农药残留很难洗干净,容易吃坏肚子。 其实,想把葡萄洗干净也不是很难,只要掌握一点点小技巧就… [阅读全文]
养生有道 每天早上刚醒的 时候 其实是整个人最邋遢的 时候 ,不论是什么部位,都经过一夜的排毒分泌,在体表有毒素。起时候的身体状态,往往准确而及时地反应一个人的身体状态。其中口腔中的异味是最不能忽视的信号之一。 口苦小心胆结石 如果 口苦的同时伴… [阅读全文]
梨因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。 如何 吃? 吃梨别扔掉梨籽!梨籽含有硼,硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高… [阅读全文]
今年5月,世界卫生组织(WHO)发布报告说,2000年至2015年,全球人类预期寿命增长了5岁,是上世纪60年代以来最快增幅。 如何解释这些巨变呢? 健康 、教育、疾病预防和治疗方面的进步当然是必不可少的因素。但你也许不知道,和疾病一样,长寿也是有征兆的,… [阅读全文]
身体 有病,中医认为是阴阳失调,不平衡,但是这个概念太过笼统,细分之可以理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题。 有些人罹患的是肢体病,似乎也需归于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。有没有一种简单有效的方法可以直接来 调节 身体的平衡呢?… [阅读全文]
早上养胃7点到9点 很多人从起床到上班的时间,也是胃经当令的时间。很多人赶时间,早上总是不吃饭,或是将就吃一点,就很不利于养胃。 这个时间段是气血流经胃经的时候,一定要让胃开始有条不紊地工作,所以早上要吃好,否则容易气血不足,并患上胃疾。 补胃… [阅读全文]





热门搜索:
快速查找文章
热门搜索:

· 网站地图| 联系站长| 相关文章| 手机版|